nie wiem

Bede robil cykl z clouta i jeszcze mam 1/3 puchy horse powera i nie wiem czy dorzucic mala puche nitro 1 czy 2.To co bede mial starczy mi na 5tyg to moze jednak lepiej nitro 1 po tych 5 tyg, no buster mysle ze bedzie lepszy od stacka, a ze bralbym 10kap dziennie to cykl by wyszedl 7tyg

Witam jak pogram troche w noge to zaraz zaczyna mnie boleć kość niżej kolana ta z przodu, wyzej kostki z 20cm , nie wiem czemu:(, boli juz dlugo z rok, wczesniej bolała mnie jak lekko puknełem w nią np:palcami a treaz po grze boli co to moze byc?

witam czy moze mi ktos dac linka z dieta dobra mam 23 lata 182cm 74 kg chce przytybrac wage ,diete mam ale lipna chce sie pozadnie wziasc za siebie i prosze o pomoc . szukałem w wyszukiwarce ale tam jest wwszystko podane w "g" a ja nie wiem ile to jest >Plisss

witam mam pytanie natomiast jeszcze nie mam diety ale wacham sie nad niom waga-64kg wzrost-180cm Moje zapotrzebowanie kaloryczne na mase wynosi ok 2500kcal Gdybym ułożył takom diete to ile przytył bym po miesiacu jej stosowania.Nie wiem czy warto wydać tyle kasy.

Witam. Wszędzie jest napisane, że crEster BXa należy przyjmować na pusty żołądek, jednak ( nie wiem czy tylko ja mam takie doznania ) ja muszę brać 30-40 minut po posiłku, a i tak strasznie mi niedobrze się robi po nim. Dawka jednorazowa : 3kaps Też tak macie?

Witam. Dostałem od brata ostatnio kartoniki od produktów olimpa. Nie wiem od czego one są?? Kolor czcionki jedej jest ciemno zielony a drugiej fioletowy.

witam mam pytanie chodzi mi o to by porównać mniej wiecej obwody z pomiarami bf kolesia z tej strony http://www.johnstonefitness.com/php/stats.php tylko nie wiem w jakim miejscu on miezy talie (waist) przy bf 8% mial 79cm

Witam panowie. Czy taki oto rozkład partii zda egzamin?? Pon: Klatka Biceps Triceps. Wtorek: Nogi Czwartek: Plecy Barki a może Barki Plecy?? Chodzi mi szczególnie o prostowniki czy dadza rade. Robie we wtorki dosyć ostro MC i nie wiem co z przysiadami. Dzieki za pomoc z góry.

Witam, mam takie pytanie. Skończył mi się cykl z Reactorem pro 3. I pytanie brzmi czy po reaktorze mogę brać CM3. Czy to dobry pomysł? to są dwa jabłczany i nie wiem czy to przeszkadza. Ćwiczę na rzeźbę, dietę oczywiście mam i rok czasu chodzę na siłke. Kreatyne mieszam z aminokwasami i z HMB.

Witam,chciałem się spyta ponieważ am 13 lat i złamałem 16 latkowi nos. do bójki doszło na korytarzu poszarpaliśmy się i złamałem mu nos. Chłopiec poniżał mnie publicznie i rzucał we mnie piłką :D.Nie wiem czy to ma znaczenie ale prosze o pomoc. Co mi grozi jak mam 13 lat

Witam, jakiś rok temu zalozylem temat o moich problemach ze wstawaniem zalecono mi brac ZMA - wiec kupilem apteczne Zdrovit (nie wiem czy mozna uzywac nazw, jak nie to usuńcie) i dodatkowo witamy Vitaral. Teraz pytanie: jak dawkować i w jakich porach? Z góry dzięki

Mam 15 lat i mam boczki i mnie denerwoją ponieważ mnie pogrubiaja bo nir jrstem idealne chuda. Nie wiem właśnie czy mam zastosowac jakąś dietę żeby schudnąc i może wtedy sie pomniejszą czy mam robic jakieś cwiczenia np brzuszki czy jakieś skłony.? Proszę o pomoc .!

witam wszystkich mam takie pytanie jak mógł bym zostać piłkarzem chodziłem do szkoły sportowej nr 12 w Olsztynie ale nie mogłem tam zostać bo nie lubię mieszkać w internacie pomóżcie.. nie wiem co mogę dalej z tym zrobić

Mam 16 lat i chciałabym isc na swoja pierwsza wizyte u ginekologa. Czy moglibyści mi opowiedzieć jak wygląda taka wizyta czego mogę się spodziewać. Czy bd badał piersi? Zreszta ostatnio bola mnie jak sadzicie czym moze byc to spowodowane? tym że rosna? juz sama nie wiem

Witam.. na dniach mam zamiar kupic silownie do domowego treningu lecz nie wiem ktory sprzet wybrac i czym tak naprawdę się różnią a o to linki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1389 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294 a może polecacie coś innego ? jestem otwarty na wszelkie informacje

Witam. Mam problem z kondycja chcialbym ja poprawic mam dobra motywacje , czasu w miare duzo wakacje za pasem :p tylko nie wiem jak zaczac , kondycje mam nie za dobra wiec daleko na poczatku nie zabiegne ? Posiada ktos jakis sprawdzony plan? Zmieniony przez - joint1995 w dniu 2013-05-05 22:19:07

Mam 19 lat 193 cm wzrostu i 95 kg wagi a przy tym dośc duży brzuch i smukłe ręce. Postanowiłem zacząć ćwiczyć ale za bardzo nie wiem jak się do tego zabrać. Proszę o pomoc . ( na wszelki wypadek; [email protected] ) Dominik19

Nie wiem się dzieje na twojej stronie Son, ale gdy chce zrobić zakupy, wypełniam liste danych (adres itd.) to po naciśnięciu kontynuuj, zmiast przejść dalej to przenosi mnie na strone logowania. Co się dzieje

Wielka prosba dla ZNAWCOW tego teamu potrzebna mi jest dieta do XP. Nie wiem w ile po zazyciu XP moge zjesc jakis posilek ITP. Waga 68 kg wzrost 183 cm staz 1,5 roku.

Mam pytanie dane z tabel, mówią o już usmażonym mięsie czy surowym? bo gdy ważę piersi przed grillowaniem ważą o 50gr więcej i nie wiem gdzie one tracą swoją masę bo tłuszczu i wody z nich jest cały... ???